Si quieres cuidarte mejor, el jengíbre es un superalimento. Y los ginger shots de Sonatural son riquísimos, lee más
by Betsy
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¿Quieres comer más saludable por ejemplo en la oficina?
Gracias a Tapr puedes hacerlo y de manera divertida y asequible
¿Por qué tienes que conocer Tapr?
Make Eat Easy!
- Con este eslogan tan catchy, Tapr es la idea chula de unos emprendedores jóvenes que nos ofrecen otra forma de comer bien y sano
- Sobre todo al mediodía, durante la jornada laboral
- La solución que ofrecen es platos listos para comer o calentar a partir de tan solo €2,99 o menos si se trata de un wrap o sandwich
- Todo lo cocinan ellos mismos, es decir el mismo equipo con chefs experimentados, para controlar todo bien
- Apuestan por ingredientes de calidad, sin conservantes ni colorantes
- A precios muy razonables
- El tapr más caro es 6,99€ debido a que forma parte de su Gama gourmet
- La comida viene con buen packaging (más ligero que Wetaca por ejemplo), con instrucciones claras
- Por ejemplo para calentar un risotto, hasta detallan los pasos escritos por mano
- No hace falta calentar por separado, normalmente puedes en el mismo tapr
- También hay postres para un final dulce
- Puedes pedir via Uber Eats o en persona en su local acogedor en la Calle Orense
- ☕ BONUS: Specialty coffee para llevar por tan solo 1,50€
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🍽️ Su carta cambia semanalmente
Todos sabemos que la rutina puede agotar y lo mismo para lo que comemos. Por tanto, Tapr cambia su carta TODAS LAS SEMANAS para que siempre haya variedad. Ya sea un nuevo poke o un plato con sabores internacionales, siempre van incorporando nuevos platos (también con el feedback de sus clientes) y hay algo para todos los gustos – más ligeros o más fuertes.
Puedes escoger entre Cremas, sandwiches, ensaladas, carnes, currys, wok y más. En su Web y RRSS tienes siempre el menú actual. Lo que más vende es: Pollo al curry con arroz.
El tupper de tu abuela a precio de Big Mac
En mi experiencia probando sus platos, destacan sus Taprs más potentes – por ejemplo la Pasta de Stroganoff fue una grata sorpesa ya que no se suele encontrar en formato de pasta. Personalmente para mi gusto, el risotto tenía un poco menos potencia en cuanto al sabor,
Más sobre Tapr
📍 Local en Calle Orense 32, 28020 Madrid
Horario: 8:30-16:30 de Lunes a Viernes
🖱️ Web
📱 Instagram: @tapr
¡No te aburras con comidas al mediodía!
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La Latina no deja de sorprendernos con sitios chulísimos.
En este caso, ¡acabo de descubrir la excelente propuesta healthy de Mafrens!
¿Por qué Mafrens es un place to be?
Healthy food and friends, buenas vibras
- Anota esta dirección ahora foodies – Plaza de Cascorro 12
- Siempre vale la pena descubrir sitios diferentes en La Latina
- En esta ocasión, un sitio sano y ya muy popular es Mafrens que abrió en 2019
- Un espacio cucu con una decoración chic, mola mucho el columpio
- Ambiente distendido pero muy cool
- Bastante amplio, con espacio entre mesas y ventanales grandes
- Todos los platos están previamente estudiados por un nutricionista profesional
- Comer sano es divertido en Mafrens con platos grandes, coloridos y bien presentados
- También puedes diseñar a tu gusto
- Ahora mismo, puedes disfrutar de un 40% en los 2 platos nuevos
- Así que corre, llama a tu #healthybuddy… ¡y a disfrutar!
Todo preparado con mucho cariño
Las chicas de Mafrens que conocímos son muy simpáticas y buen rollo. Aparte de bailar super bien estilo TikTok, nos aconsejaron fenomenal y prepararon todo en el momento, con mucho mimo 💚💚💚
Mis recomendaciones para una comida sana de 10:
ENTRANTES: GUACAMOLE + TOTOPOS
Excelente, sobre todo por el precio muy razonable de 6.90€. Un sabor genial y admeás con diferentes toppings para compartir como nachos.
🆕 También hay un nuevo plato de Brocco Dip. Buen nombre! 🥦
SANDWICHES: PASTRAMI
Riquísimo! Sin duda de los mejores de Madrid. Además, en Mafrens se prepara con un quesazo gallego (D.O queso Arzúa-Ulloa ) y chutney de la semana.
🆕 PLATO PRINCIPAL – TACOS DE PAN NAAN
Eso es, lo has leído correctamente. Pan Naan! Uno de los staples de la comida india, con 3 sabores éxoticos. ¡Me han molado mucho! De los 3 sabores, destaca sobre todo el de Veggie – pepino, cebolla encurtida, un toque tropical del mango, canónigos y hummus. Muy completo. También hay uno de pollo y otro de costilla de cerdo estilo oriental.
🍰 POSTRE – TARTA DE QUESO TEMBLONA. Simplemente hazlo, no lo dudes. Increíble, suave y directamente entra en la lista de Top 3 Cheesecakes de Madrid.
MENCIONES ESPECIALES
➡️ BOWLS – sobre todos para los fans del açai #superfood
➡️ KITCHEN PLATES – puedes construir tu propio plato en 4 pasos según tus gustos por 9,90€
Por ejemplo boniato asado + pollo + hummus + salsa o cous cous + salmón ahumado + espárragos trigueros + salsa
➡️ BRUNCH – date un homenaje los findes
☕ Coffee Fans, la llama te espera 🦙
Coffee Roasters from Madrid to the world!
Como si fuese poco, en Mafrens también puedes disfrutar de su café de especialidad en el local o para llevar, tostado por ellos mismo. Como el logo y nombre mono de La Llama 🦙, disfruta de café riquísimo de diferentes países como Brasil, Guatemala o Burundi. Van cambiando también, ahora mismo es México.
Más información en su Instagram.
Para disfrutar en casa
En este caso… ¡nos transportará la llama mona a Brasil!
Más sobre Mafrens
📍Plaza de Cascorro 12, 28005 Madrid
🖱 Web
📱 Instagram: @thisismafrens
#BeMafrens
¡Disfruta mucho foodies!
Para más restaurantes internacionales chulos, pincha aquí.
by Betsy 
f🥪 Comer saludable es posible… sobre todo si conoces Gourmad
Foodies, sandwich y healthy mode: ON.
¿Por qué mola tanto Gourmad? 🍅
¡Comer bien sin joder el planeta!
- 📣📣📣 La zona de Santa Engracía / Ponzano tiene vecino nuevo
- Acaba de abrir este sandwich shop acogedor de la mano de Ivan Hilliard
- Gourmad Madrid apuesta por sandwiches riquísimos y otros productos recién hechos
- 🛍️ Comida fresca y natural, para llevar
- Genial porque llevo bastante tiempo buscando sandwiches de calidad, al ser buena británica 😉
- Por tanto me hizo mucha ilusión descubrir Gourmad en mi propio barrio
- THANK YOU IVAN!
- Además, me gusta mucho su filosofía de la alimentación sostenible, cada vez un tema más importante
- Healthy mind, healthy life!
- 💚 Por eso solo utilizan ingredientes de alta calidad, naturales & ecológicos
- De origen local
- Sin aditivos ni sustancias artificiales, hurrah
- ¿A qué esperas para probar todo? Es la hora de mejorar tus #LunchGoals
¿Qué puedes degustar en Gourmad?
Aquí hay algo para todos los gustos. Una carta sana y variada que consiste en: sandwiches, cremas caseras, quiches, ensaladas y más. 👨🏻🍳 Hay menús y además, todo se prepara en el momento de manera sostenible y ecológico, así que vas a disfrutar de la mejor calidad mientras te cuidas.
Sandwiches
Puedes elegir qué tipo de pan o hasta bagel 🥪 🥯
➡️ Pastrami – Un MUST. Por eso se llama «The Pastrami» con salsa New York 😋😋😋
➡️ Mixto
➡️ Rosbif
➡️ Pavo
➡️ Pollo – Con su «pareja perfecta» aguacate
➡️ BLT
➡️ Veggie
¡A qué tiene buena pinta! Nada que ver en las cadenas grandes…
Más opciones ricas
Aparte de su plato estrella, en Gourmad también puedes encontrar muchas ideas sabrosas y perfectas para compartir como dips, salsas, snacks y más. No dudes en seguir sus RRSS para #inspo y tips para una vida sana 💚 y #realfooding. Así da gusto, cuando no está forzado.
Más sobre Gourmad
¡Comer saludable es divertido!
📍Santa Engracia 109, Madrid, 28010
🖱 Web
📱 Instagram: @gourmad.madrid
📱 Twitter: @gourmad4
🏠 También puedes pedir a domicilio via Just Eat, Glovo y Uber Eats
¡Disfruta mucho foodies!
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